Activités dans les cours de sports

Le premier cours débute avec un court échauffement suivi de l'enseignement des mouvements de base de l'escrime. Une fois les déplacements enseignés, les jeunes sont habillés d'un masque, une veste et un gant. Avant le début des combats, les règles de sécurité ainsi que les règles de l'escrime leur sont expliquées. Lorsque les règles sont bien comprises par tout le monde, des épées leur sont distribuées et les matchs débutent. Pour clore le premier cours, des jeux en grand groupe permettent un retour au calme et un changement de rythme. 

Au deuxième cours, la période commence à nouveau avec un jeu pour échauffer les élèves. Un retour sur les déplacements de base permet de consolider les apprentissages faits à la dernière période. Pour cette session, le matériel rangé et laisser sur place permet de gagner beaucoup de temps et la durée pour s'habiller est grandement diminué. Un retour sur les règles de base ainsi que les règlements de sécurité est rapidement suivi de quelques matchs. Les trois techniques de base de la défense sont démontrées pour que les élèves puissent commencer à comprendre les subtilités du sport. Le cours se finit avec un 15 min de jeu en grand groupe.

Le troisième cours est une copie du deuxième cours avec le changement pour les bases de la défense pour les bases de l'offense. De plus, à la fin du cours en plus des jeux, il y a la possibilité de défier l'un des entraineurs. 

Dès leur arrivé, les enfants sont encouragés de s'habiller rapidement pour maximiser le temps de match. Les entraineurs enseignent aux élèves comment le matériel électrique fonctionne. Un système de compétition de pool suisse permet de séparer les élèves de différent niveau assez rapidement pour permettre des matches plus compétitifs entre les meilleurs et plus plaisants pour ceux étant plus récréatifs. Les matches sont projetés aux murs ou sur un écran ce qui permet de faire rouler la compétition de façon semi-autonome. 

Les cours suivants sont similaires au cours 3 et 4 avec des techniques intermédiaires enseigné ainsi qu'une plus grande partie de la période dédiée aux habiletés qu'aux matches.